Эмоции – смысл
Кажется, что наши чувства не могут нас подводить. Ведь эмоции — это сигнал о том, что важно удовлетворить нашу потребность. Например, осознание чувства нежности может говорить о желании обнять кого-то, проявить телесно своё тепло и близость. А злость показывает, что что-то не так, кто-то переступил черту — например, нарушил договоренность, испортил нашу вещь и.т.д.
Но бывают неоднозначные ситуации в контакте, в диалоге. Когда непонятно, нарушил твой друг границу или наши эмоции включаются травматически, реактивно. Через проекцию прошлого, что означает подобную ситуацию в прошлом, но болезненную, неприятную и часто повторяющуюся длительное время.
Я думаю, это непросто распознать, но возможно. Опорой является возможность эмоционально отстраниться и честно спросить себя: «меня действительно ранили, унизили и обидели или это включается травматическое эхо?», которое не даёт увидеть реального другого человека и действительно иную ситуацию.
Очень важно быть в диалоге и спросить у другого, через смелость и искренность, что он имел ввиду, как он это видит и сверить вИдение реальности. То есть, не закрываться, убегать и реагировать, а оставаться в диалоге и стараться услышать другого, при этом не предавая себя.
