Рубрика: пустота
Как избавиться от депрессии
В последние 5-7 лет, одним из самых частых вопросов в психотерапии является: как избавиться от депрессии. Клиенты приходят с такими симптомами, как бессилие, отсутствие радости и ощущения бессмысленности жизни. При этом не всякое состояние грусти и усталости можно назвать депрессией. Какие же существуют признаки депрессии? Итак, первое, это агедония – трудности в ощущении радости и…
Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – это расстройство, характерезующееся импульсивностью, высоким уровнем тревожности, эмоциональной нестабильностью, низким самоконтролем и трудностями в межличностных отношениях. У таких людей часто наблюдается неконтролируемые вспышки гнева из-за высокого уровня тревожности. Противофобическая реакция – то есть из-за сильного страха, они импульсивно реагируют яростью. После вспышек, люди с пограничным расстройством часто чувствуют раскаяние за…
Неопределенность
Когда начинается новый цикл, нам непонятно куда двигаться. Вокруг туман, болото и нет тропинок, на которых можно ощутить опору. Неизвестность. И этот момент хаоса, пустоты, великого ничто, нужно пройти. А это муторно, неприятно и непонятно. Не хочется чувствовать неопределённость, правда? Хочется ясности, конкретики и определенности, но цена нового этапа аутентичной жизни — это пропустить через…