Рубрика: как избавиться от депрессии
Депрессия
Депрессия – это чума нашего времени. И самый распространенный запрос в кабинете психолога. Проблема заключается в том, что люди мало знают об этом диагнозе. В связи с этим, окружающие путают депрессию – с ленью, отсутствием мотивации, нежеланием что-то менять, инертностью. И на советы близких, родных и друзей – человек, страдающий от этого недуга – не…
Как избавиться от депрессии
В последние 5-7 лет, одним из самых частых вопросов в психотерапии является: как избавиться от депрессии. Клиенты приходят с такими симптомами, как бессилие, отсутствие радости и ощущения бессмысленности жизни. При этом не всякое состояние грусти и усталости можно назвать депрессией. Какие же существуют признаки депрессии? Итак, первое, это агедония – трудности в ощущении радости и…