Психологи и психотерапевты все чаще говорят о драматическом треугольнике Карпмана. Что же это такое?  Это социальная ролевая модель, которую открыл Стивен Карпман в 1968 году. Она проигрывается в треугольнике, в котором четко фиксированы три роли: Жертва, Преследователь и Спасатель. При этом играть в эту игру могут трое, двое людей, целые группы и даже государства. Каждый…

Читайте дальше

Какое-то время назад трудно было представить, что возможна психологическая консультация не в кабинете. А психотерапия возможна онлайн, по видеосвязи. Конечно, всегда будут любители личной терапии. При этом есть много плюсов общения через интернет. Во-первых, важно найти хорошего специалиста. Терапевт должен иметь психологическое образование и пройденный 4-летний курс психотерапевтической школы. И иметь соответствующие документы: диплом, сертификаты…

Читайте дальше

Часто можно услышать от других: «я не хочу быть удобным», «мне надоело быть удобным». Что же это значит? Сейчас эта фраза означает «быть хорошим для другого». То есть жертвовать своими потребностями, желаниями и интересами. Зачем? Чтобы другому было хорошо, приятно и комфортно. Откуда в нас желание угождать? Ответ очевиден – конечно из детства. Чтобы чувствовать…

Читайте дальше

В последнее время мой интерес и внимание направлены на понимание ответственности. И я вам скажу, это не такое уж и ясное понятие. Кроме того, что есть ответственность за кого-то (за наших детей, питомцев), и перед кем-то (перед руководителем, мужем). Одним из важнейших аспектов — это ответственность за себя, свои выборы, решения, ответ за свою жизнь…

Читайте дальше

Интересно, что понятия уязвимый человек или человек в состоянии жертвы, часто путают.Хочу добавить немного ясности в понимание этих феноменов. Жертва — это обиженный человек, который любит обвинять и не брать ответственность за свою жизнь, свои выборы и решения. Есть неосознанная выгода страдать, мучаться и терпеть, ведь тогда не нужно ничего менять и плюс в подарок…

Читайте дальше