Рубрика: гештальт
СДВГ у взрослых
Считается, что СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивность – это детская болезнь. Правда такова, что это расстройство наблюдается у 30% взрослого населения. При этом нейроповеденческом расстройстве характерны такие черты: — сложности с концентрацией внимания — очень трудно сконцентрироваться на чем-то одном и удержать внимание; — импульсивность – сначала говорить и делать, а потом задумываться;…
Теория привязанности Боулби
До теории привязанности Боулби 1969 года всё было иначе. Она взбудоражила психологов, раскрыв аспект развития младенца и его зависимости от матери. То есть тему детско-родительских отношений. Ряд учёных считали, что ребёнок с ранних месяцев должен быть самостоятельным. Например, было убеждение, что когда младенец плачет — его не нужно брать на ручки. Его расстройство или фрустрация-…
Как проходит психотерапия онлайн?
Какое-то время назад трудно было представить, что возможна психологическая консультация не в кабинете. А психотерапия возможна онлайн, по видеосвязи. Конечно, всегда будут любители личной терапии. При этом есть много плюсов общения через интернет. Во-первых, важно найти хорошего специалиста. Терапевт должен иметь психологическое образование и пройденный 4-летний курс психотерапевтической школы. И иметь соответствующие документы: диплом, сертификаты…
Быть удобным
Часто можно услышать от других: «я не хочу быть удобным», «мне надоело быть удобным». Что же это значит? Сейчас эта фраза означает «быть хорошим для другого». То есть жертвовать своими потребностями, желаниями и интересами. Зачем? Чтобы другому было хорошо, приятно и комфортно. Откуда в нас желание угождать? Ответ очевиден – конечно из детства. Чтобы чувствовать…
Привязанность
Если не было достаточно хорошей привязанности с мамой и значимыми другими. Соответственно не был пройден нормальный процесс зависимости, а позже — сепарации. Ведь как я могу отделиться от мамы/партнёра? Если я не насытила свой голод в теме любви, тепла и привязанности? Есть несколько вариантов: первый — требовать любви и обижаться. Что её не дали достаточно…
Ответственность
В последнее время мой интерес и внимание направлены на понимание ответственности. И я вам скажу, это не такое уж и ясное понятие. Кроме того, что есть ответственность за кого-то (за наших детей, питомцев), и перед кем-то (перед руководителем, мужем). Одним из важнейших аспектов — это ответственность за себя, свои выборы, решения, ответ за свою жизнь…