Рубрика: психотерапия
Вина
Это чувство знакомо каждому из нас. Знаем как ощущается эта эмоция. И при этом иногда совсем неясно, есть ли в конкретной ситуации твоя вина или нет. Сегодня попробуем разобраться в этой теме. Итак, существует реальная вина и иррациональная вина. Вот несколько примеров. Я была в гостях и разбила любимую чашку своей коллеги. Почувствовав вину, и…
Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
Пограничное расстройство личности – это такое расстройство, которое характеризуется трудностью с торможением негативных эмоций, импульсивностью, частыми перепадами настроения и склонностью к зависимостям. Также у людей с ПРЛ есть сложности с самоконтролем, эмоциональной нестабильностью и проблемами в отношениях с окружающими. И да, с ними достаточно непросто строить близкие отношения. Почему? Потому, что часто, люди с диагнозом…
Тень
Что такое тень в психологии? Впервые этот термин ввел К.Г.Юнг. Это понятие является архетипом, который представляет собой отдельную автономную часть личности. Она складывается из установок личности, не принимаемых человеком. Так как это несовместимо с сознательным представлением о себе. Тень – это негативная и отвергаемая нами сторона, скрытые и бессознательные стороны личности. Например: женщина, которая является…
Стыд
Нет ни одного человека, которого не касалась бы тема стыда. Все мы получили послание в детстве, что мы недостаточные, что мы хуже, чем кто-то другой. Что мы какие-то неправильные, не такие, проблемные, дефективные, плохие. Этот список можно продолжать бесконечно. Родители передали нам эстафету стыда, которая переходила из поколения в поколение. Эстафету нетаковости, неважности, ущербности. Мы…
Вина, стыд, страх
Никто не рассказал нам эту тайну. Которая связана с всемирной манипуляцией. Она универсальна для всех людей, мужчин и женщин, детей, стариков и людей разных национальностей. Этот секрет узнают психологи и психотерапевты. И очень удивляются первое время, когда слышат об этом. Вот он секрет: все, без исключения, имеют в себе «три кнопки». Эти кнопки –вина, стыд,…
Психологические границы
Какое-то время назад в психологии начали употреблять термин «психологические границы». Начну с того, что первая наша граница – физическая. Она отделяет наш внутрений мир от внешнего, и это наша кожа. Кожей мы чувствуем тепло и холод, ощущаем влагу и дискомфорт. То есть кожа отделяет наше «я» от «не я». И мы благодаря этой физической границе…
СДВГ у взрослых
Считается, что СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивность – это детская болезнь. Правда такова, что это расстройство наблюдается у 30% взрослого населения. При этом нейроповеденческом расстройстве характерны такие черты: — сложности с концентрацией внимания — очень трудно сконцентрироваться на чем-то одном и удержать внимание; — импульсивность – сначала говорить и делать, а потом задумываться;…
Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – это расстройство, характерезующееся импульсивностью, высоким уровнем тревожности, эмоциональной нестабильностью, низким самоконтролем и трудностями в межличностных отношениях. У таких людей часто наблюдается неконтролируемые вспышки гнева из-за высокого уровня тревожности. Противофобическая реакция – то есть из-за сильного страха, они импульсивно реагируют яростью. После вспышек, люди с пограничным расстройством часто чувствуют раскаяние за…
Типы привязанности
Типы привязанности: В последнее время много пишут о важности знания своего типа привязанности. Для чего нужна эта информация? Для того, чтобы понимать свои стратегии, паттерны поведения и уязвимые места в теме отношений. И осознавать свою зависимость или контрзависимость от партнёра. Первый тип привязанности является наиболее редким в наше время. Он называется — надёжный тип привязанности.…
Теория привязанности Боулби
До теории привязанности Боулби 1969 года всё было иначе. Она взбудоражила психологов, раскрыв аспект развития младенца и его зависимости от матери. То есть тему детско-родительских отношений. Ряд учёных считали, что ребёнок с ранних месяцев должен быть самостоятельным. Например, было убеждение, что когда младенец плачет — его не нужно брать на ручки. Его расстройство или фрустрация-…