Блог
Многие люди спрашивают, как понять, есть ли у тебя депрессия или это просто состояние печали и лени. Ниже перечислены признаки депрессии, которые если вы нашли у себя, то важно обратиться к специалисту-психиатру. Подавленное настроение Настроение грусти, апатии, лени, подавленности, тоски,…
Для чего нужна психотерапия?
Психотерапия — это процесс, благодаря которому клиент осознаёт причины своих психологических проблем. И находит силы и понимание, как их изменить и улучшить качество своей жизни. Причём ответственность за терапевтический процесс лежит не только на терапевте, но и в большей степени…
Что такое гештальт-терапия или как закрыть гештальт ?
Гештальт — означает, в переводе с немецкого, что-то целостное, завершенное. В нашей психике есть много незаконченных гештальтов: историй, ситуаций и моментов, которые стремятся к тому, чтобы быть завершёнными. Например, в школе мальчика обзывали и дразнили мальчишки. Он, будучи воспитанным, не…
Психологические сценарии
Непросто быть свободным и ответственным в наше время. Всё таки мы обусловлены прошлым опытом, детством и схемами, которым нас научили родители. И что тогда, изменения сценариев и проявления нашей свободной воли вне игр и ролей невозможна? Не всё так печально,…
Проэкции и диалог
—
Эмоции – смысл Кажется, что наши чувства не могут нас подводить. Ведь эмоции — это сигнал о том, что важно удовлетворить нашу потребность. Например, осознание чувства нежности может говорить о желании обнять кого-то, проявить телесно своё тепло и близость. А…