Сопративление и избегание терапии. Такс, я как раз не из тех людей, которые подводят итоги года. Но в этом году прям хочется. Итак, самое большое открытие этого года — ТА-ДАМ — это избегание психотерапии в процессе терапии. Друзья, это гениально,…

Слушайте, я вот размышляла о ложном Я.. в смысле, если есть ложное, то есть и настоящее и истинное. Ну, правильно? это ж логика. Тогда так, если фальшивое связано с тем, чтобы казаться, а не быть — то быть собой —…

Интересный факт: достаточно часто, психотерапевты, также как и клиенты говорят о токсичности партнёров, родителей, детей, начальников и любимых. И редко кто говорит о своей собственной токсичности. Ведь есть мнение, что токсичность — касается абьюзеров, личностей с нарциссизмом и пограничным расстройством.…

Многим интересен вопрос, в чем же различие тревоги от тревожности и страха. Страхи и фобии ясны и предметны: страх змей, страх летать на самолете, страх оценки, страх темноты, страх клоунов. Тревога же – это неопределенное чувство, нет предмета и дифференциации.…

Часто мы слышим слова: отпусти контроль – доверься, доверие Миру, людям, доверие Богу и себе. Что же кроется за этим словом? Базовое Доверие или чувство безопасности формируется в раннем детстве. Вначале в утробе матери, затем в симбиотической связи матери и…

Существуют три основных вида тревоги. Невротическая тревога, экзистенциальная и психотическая. Если говорить о НЕВРОТИЧЕСКОЙ тревоге, то существует три причины ее возникновения. 1 фактор – это внутренний конфликт. Например, между тем, чтобы быть собой и тем, «чтобы кем-то казаться». Или между…

Как избавиться от панической атаки — это второй самый частый запрос на консультации у психотерапевта. Человек, который хотя бы раз пережил этот опыт, знает эти ощущения в теле, трудности с дыханием, слабость и учащенное сердцебиение. Это похоже на то, что…

Депрессия – это чума нашего времени. И самый распространенный запрос в кабинете психолога. Проблема заключается в том, что люди мало знают об этом диагнозе. В связи с этим, окружающие путают депрессию – с ленью, отсутствием мотивации, нежеланием что-то менять, инертностью.…

В последние 5-7 лет, одним из самых частых вопросов в психотерапии является: как избавиться от депрессии. Клиенты приходят с такими симптомами, как бессилие, отсутствие радости и ощущения бессмысленности жизни. При этом не всякое состояние грусти и усталости можно назвать депрессией.…

Работая психотерапевтом я увидела такой феномен: как глубоко в нас живет сознание жертвы и архетип жертвы. Наша эпоха очень тесно связана с христианством. А также с учением и смертью Христа. Его дар и его жертва стала использоваться в религии как…