Интересный факт: достаточно часто, психотерапевты, также как и клиенты говорят о токсичности партнёров, родителей, детей, начальников и любимых. И редко кто говорит о своей собственной токсичности.
Ведь есть мнение, что токсичность — касается абьюзеров, личностей с нарциссизмом и пограничным расстройством. А мы — мы не такие. Но на самом деле, важно увидеть свои «эмоциональные отходы» и уметь с ними обходиться. Ведь другой не очень хочет быть унитазом для наших отходов.
А что делать «со своим добром»? Ну, я даже не знаю, или отреагировать (например, в спортзале), или дистанцироваться и погулять по лесу (желательно никого не убив по дороге) или другой способ утилизации. Лично ваш. Что думаете, коллеги, друзья, клиенты?
