Все мы проходили в своей жизни период зависимых отношений с мамой, в младенчестве это просто необходимый этап для выживания, безопасности и получения любви.
Но бывают травмы, которые нарушают процесс привязанности: смерть мамы, дистанция, например когда матери рано выходят на работу, или употребляют алкоголь и не могут заботиться о ребёнке.
Все эти и многие другие варианты влияют на отношения во взрослой жизни. Ведь этот первоначальный сценарий мы бессознательно воспроизводим с нашим партнёром как наш тип привязанности.
Брошенная девочка повзрослев, может искать в мужчине отца, отвергнутая девушка может отвергать молодого человека (чтобы он не сделал это с ней), женщина, которая в детстве подверглась насилию, может бояться и избегать близости из-за того, что может быть там использована.
Поэтому, когда созависимые отношения заканчиваются, мужчина или женщина переживают сильный кризис и боль не только со своим партнёром, но и первоначальный разрыв со значимым родителем. И этот разрыв переживается очень болезненно, трудно, а иногда и невыносимо.
Что делать? Первое — это поддержка психотерапевта, ещё желательно терапевтической группы или группы ВДА. Много поддержки, заботы и бережного отношение к себе. Общение с друзьями, спорт, творчество и хобби. И да, этот непростой период, но каждый из нас наверняка проживал и проходил это. А значит есть надежда на жизнь после расставания.
