Убеждения мы храним и пользуемся ими автоматически, ощущая их как, конечно же, свои. А их мы проглотили, или лучше сказать, нас заставили проглотить. Начиная с родительской системы, школы, работы, социальной и культурной среды (матки). Узнать их легко — в них есть слово «должен/должна/должно».
Прим.: мужчина должен быть сильным, женщина — хранительница домашнего очага. Дети должны слушаться. А государство должно заботиться.
И с этими убеждениями хорошо бы хотя бы познакомиться, а потом выбрать — оставлять или поменять в зависимости от нашего сознания и опыта в настоящем.
На этой неделе у меня был опыт в группе, где упражнения были на осознавания своих убеждений. И первые три, которые пришли в голову — это некие жесткие и стабильные структуры, я бы даже сказала фундаментальные, обо мне и том, как я воспринимаю жизнь.
Честно говоря, захотелось взять перфоратор и просто раздолбать их. Но не в этом суть, а в том, чтобы увидеть, поблагодарить и трансформировать в ту форму, которая будет подходить мне в здесь и сейчас.
Короче, работа с убеждениями — это кропотливый и интересный труд. Он связан с инвентаризацией своего опыта и структур, влияющих на нас.
Это наведение порядка в нашем внутреннем пространстве. Поэтому, хорошей уборки, друзья.
