Часто можно услышать от других: «я не хочу быть удобным», «мне надоело быть удобным». Что же это значит? Сейчас эта фраза означает «быть хорошим для другого». То есть жертвовать своими потребностями, желаниями и интересами. Зачем? Чтобы другому было хорошо, приятно и комфортно.
Откуда в нас желание угождать? Ответ очевиден – конечно из детства. Чтобы чувствовать себя любимым, ребенок старается быть хорошим и делать все, что от него ожидают родители. Следовательно, у нас есть такой опыт, когда мы удобные для того, чтобы близкие нас принимали и любили.
Еще одна причина – это страх быть плохим и отвергнутым. Есть такой страх, что если я буду отстаивать свою позицию, свои желания, то меня покинут. То есть есть убеждение, что если я делаю то, что считаю нужным, и то, что мне важно – то я, соответственно плохой и эгоистичный. И в конце концов меня бросят и я останусь один.
Интересный факт, что если кто-то говорит своему партнеру: «ты такой хороший» — это означает, очень часто, «ты хороший для меня, ты делаешь мне приятно, мне с тобой очень удобно».
Если двум людям хорошо в этом, нет никаких проблем. Однако, если партнер, который часто угождал и старался, начинает хотеть что-либо для себя – тут может начаться столкновение интересов. «В смысле ты хочешь что-то для себя?», — говорит тот, кто больше брал. «Как же мое внимание и мои потребности?», — говорит он.
И тогда очень важна коммуникация (или парная терапия), где двое договариваются о разных темах. Кому что важно, кто в чем нуждается, какие психологические границы партнеров нельзя пересекать. Ну, и конечно, это тема баланса давать-брать. Не только один принимает, а другой только дает.
Психотерапия, как раз помогает разобраться в теме ответственности, то есть за что я беру ответственность, а где уже начинается ответственность партнера. Что быть удобным – это схема заслуживания любви. Что в первую очередь важно быть хорошим для себя. А жертва вообще ни к чему хорошему не приводит.
